PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN DEL ESTUDIO

Es necesario disponer de una planificación del estudio en la que estén comprendidos los contenidos de las distintas asignaturas, repartidos convenientemente, con arreglo a una distribución del tiempo bien pensada. Para ellos es necesario establecer un horario que nos ayude a crear un hábito de estudio diario y que nos evite perder tiempo innecesario.

Cuando confeccionemos el horario tenemos que tener en cuenta:
· Debe tener carácter semanal.
· A la hora de estructurarlo hay que tener en cuenta todas las ocupaciones fijas que hacemos, es decir, las actividades extraescolares,
· Decidir cuanto tiempo dedicar a cada asignatura.
· El grado de dificultad que presenta la asignatura.
· Alternar aquellas asignaturas que son de nuestro agrado y facilidad con las que presentan un mayor esfuerzo.
· El horario debe ser flexible y realista, esto significa que no tiene que ser tan duro que sea imposible de cumplir.
· Recuerda que tienes que tenerlo siempre a mano y a la vista.

Programación a largo plazo

Puede hacerse de forma muy general planificando el curso completo o por evaluaciones, con el fin de saber cómo, cuándo debemos estudiar, con qué medios hacerlo y que dificultades debemos superar.
Mediante un cuadro debemos incluir primera, segunda o tercera evaluación, los meses incluidos y todo lo relacionado con cada asignatura (Temas que han de estudiarse en cada mes, fechas de los exámenes, fechas de los trabajos,…)

Programación a corto plazo

A. Planificación semanal
Una buena forma de estudiar consiste en trabajar bien durante toda la semana y descansar los sábados por la tarde y los domingos (para relajar la mente y comenzar la semana en plena forma física y psíquica).
Al inicio de la semana, el estudiante debe procurar distribuir el tiempo disponible entre las diversas tareas de las asignaturas que componen el curso. La distribución de las horas entre las asignaturas dependerá de su importancia, dificultad y de la inminencia de un examen o trabajo que haya que preparar.

B. El plan diario de trabajo:
Es aconsejable que hagamos un plan de actividades a cumplir cada día. Es importante que este plan sea por escrito, así las actividades pueden ser revisadas, descargan la mente de ansiedad y crean una especie de obligación moral de cumplirlas.
A la hora de realizar el plan diario de trabajo conviene tener en cuenta lo siguiente: comenzar con materias o trabajos de alta dificultad, continuar con dificultad media y terminar con la más fácil.
Siempre habrá días en los que los objetivos programados o el horario no puedan ser cumplidos. Este incumplimiento apenas tiene importancia, siempre que sea una excepción y los objetivos semanales propuestos terminen cumpliéndose.

Los días 16 y 17 de junio se celebra en Móstoles, en el Centro Cultural Villa de Móstoles, la II Feria de Formación y Empleo (FOREM 2010).

Los centros de Móstoles que imparten Ciclos Formativos tendrán un stand donde informarán de la oferta formativa de cada uno.

PRÁCTICAS PARA MEJORAR ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN

PRÁCTICA 1: Evitar distracciones: Poner marcas.
Esta técnica es muy sencilla pero bastante eficaz si se lleva a cabo con constancia.
Consiste en poner una marca (por ejemplo una rayita) en un papel cada vez que te despistes. Con el tiempo verás que te despistas menos. Puedes perfeccionar la técnica llevando un control de las marcas diarias. También puedes realizar gráficos con las mejoras realizadas. Se puede aplicar tanto en casa como en el colegio.

PRÁCTICA 2: Evitar distracciones: El lápiz.
Seguramente esta técnica es la más eficaz y también es bastante simple. Se trata de tener siempre un lápiz o boli en la mano y escribir:
o Si es clase: tomando apuntes o subrayando el libro.
o Si es en casa: subrayando el libro o apuntes, haciendo esquemas, poniendo señales...
El truco es que cuando el lápiz se para, es que te has despistado, te das cuenta e inmediatamente vuelves a prestar atención.

PRÁCTICA 3: Mejorar voluntad: Fuérzate
Es una técnica sencilla que dará sus frutos a largo plazo. Consiste en forzarse uno mismo a realizar pequeños actos que no te gusten pero que sean beneficiosos. Todos los días al menos uno. Por ejemplo:
o Comerse todo el plato de verdura cuando nos lo pongan, sin protestar.
o Tomar fruta de postre sin que lo manden (si es que no nos gusta la fruta).
o Renunciar a comernos una chuchería aunque nos den permiso.
o Hacer algunos ejercicios más de matemáticas que no nos mandaron.
o Leer el libro de Ciencias Naturales el día antes de que el profesor lo explique.
o Hacer los recados que nos mandan sin protestar.
o Visitar a ese familiar que no nos cae bien.
Cada uno debe encontrar sus propios actos para forzarse.

PRÁCTICA 4: concentración /voluntad: El cronómetro:
1. Prepara la materia sobre la que debes concentrarte. Por ejemplo un tema que tengas que estudiar de Ciencias Sociales.
2. Pon el cronómetro a 3 minutos. Preparados, listos, YA. Pulsa el cronómetro y durante esos tres minutos debes estar concentrado al máximo. Ni una distracción hasta que suene la alarma del cronómetro.
3. Si has tenido alguna distracción durante los 3 minutos, volverás a intentarlo. Aunque no podrás realizar muchos intentos seguidos. Con el tiempo te concentras peor.
4. Si no tuviste ninguna distracción. Al rato volverás a intentarlo, pero ahora con 3 minutos y medio.
5. Así poco a poco irás siendo capaz de concentrarte durante más tiempo.
6. Para que veas de lo que eres capaz, puedes hacer la representación gráfica de tus logros, día a día.
Esta técnica hazla fuera de tu horario de estudio, para que no te quite tiempo. Puedes empezar con 5 y a intervalos de minuto.

PRÁCTICA 5: concentración /voluntad: El reto:
1. Piensa alguna tarea escolar que debas realizar. Por ejemplo: estudiar un tema para mañana, hacer el trabajo de Sociales, etc.
2. Fíjate un plazo: "debo hacerlo durante esta tarde", "debo hacerlo en dos horas",...
3. Ten en cuenta que el reto debe ser asequible, que puedas cumplirlo. Es preferible que al principio los retos sean fáciles. No es bueno desanimarse justo al principio. Pon el reto por escrito de forma precisa para que no te engañes a ti mismo.
4. Según los vayas cumpliendo, los retos deben ir creciendo progresivamente en dificultad. Guarda las hojas en donde escribiste el reto. Son tus éxitos.
Si no eres capaz de proponerte un reto o de saber si es fácil o difícil, puedes pedir ayuda a tus padres. Explícales la técnica y pide consejo.

PRÁCTICA 6: concentración : Tachar letras:
La idea es tachar en un texto unas letras concretas en un texto. Por ejemplo a,c,l,d . No siempre las mismas. Y ver el número de aciertos. Se trata de ir mejorando nuestras marcas.

resultado="La valoración consiste en comprobar si mejoras con el tiempo. Puedes pedir que lo realicen algunos amigos para comparar.";

¡ LLEGA EL EXAMEN !

PREPARACIÓN
Saber qué entra en el examen. Conocer con claridad que apartados del libro y los apuntes entran, qué fechas, qué problemas, dibujos, ilustraciones...

Preguntar al profesor de qué tipo será el examen. Para todos hay que estudiar la materia pero:
- Si es de test: habrá que estudiar los detalles en profundidad.
- Si es de temas: habrá que tener muy claro el esquema lógico de los temas.
- Si es de preguntas cortas: conocer bien las palabras clave y las definiciones...

Las empolladas de última hora no suelen funcionar. Hay que estudiar a diario. La memoria hay que usarla principalmente los días anteriores al examen para memorizar los esquemas...¡que ya tendrás hechos!

Si dispones de tiempo justo antes de examen (una clase libre, el transporte público...) no intentes repasarlo todo, céntrate en un apartado concreto. Te pondrías muy nervioso y tendrías la sensación de que no sabes nada.

Si tienes mala letra... No dudes en hacer abundantes ejercicios de caligrafía. Aunque te parezca de niño pequeño. Es peor suspender porque no te entiendan.

Si tienes faltas de ortografía... Pide consejo a tu profe de Lengua. O consulta un manual de ortografía

Nunca duermas menos de 6 horas. Si quitas horas de sueño para el estudio cometerás muchos errores en el examen. Si has llegado a ese extremo es que te has planificado muy mal. JAMÁS usar sustancias estimulantes o abusar del café. No se puede engañar al organismo.

Lleva todo el material que vaya a ser necesario para el control: reloj, bolis, lápices, pinturas, regla, goma de borrar, material de dibujo, calculadora, líquido o cinta correctora. Incluso de repuesto.

Si eres nervioso, cálmate. Si la preparación fue buena irás menos nervioso. Una técnica sencilla de relajación es:
1. Respira hondo. Llena bien los pulmones de aire.
2. Deja salir el aire lentamente.
3. Repite 7 veces.
No abuses porque puedes hiperventilar y marearte.

No pierdas clases. Lo peor es faltar las vísperas del examen. Se suelen decir cosas interesantes sobre el control. Si tienes que faltar es que te has planificado muy mal.

DURANTE EL EXAMEN
Antes de comenzar a escribir...
o Dedica unos minutos a relajarte: cierra los ojos, respira hondo varias veces...
o Escucha las indicaciones de los profesores (siempre). Son vitales.
o Da un vistazo general al examen para organizarte el tiempo.

Responde primero las preguntas más fáciles. Pon una marca en las dudosas para volver a verlas después. No dediques mucho tiempo a una pregunta que se resista, pasa a otra y ya la contestarás después.

Lee muy bien las preguntas hasta comprenderlas. Puede que tengas que leerlas varias veces. Sobre todo los problemas en Ciencias.

Contesta exactamente lo que se pide. Si tienes dudas sobre extenderte o no, contesta primero directamente lo que se pide y luego, si quieres, amplía la respuesta.

Pregunta las dudas al profesor pero NO COPIES. No debes abusar de las preguntas. Si copias no eres honesto ni con el profesor ni contigo. Además es fácil que te acaben pillando. No merece la pena.

En las pregunta de verdadero/falso o de test, fíjate bien en los adverbios. Son diferentes: normalmente, siempre, a veces, nunca, alguna vez... piensa en su significado. Lee bien todas las opciones de una pregunta antes de decidirte.

En las preguntas de tema... Reserva unos minutos para hacer un esquema o comienza la pregunta estructurando el tema.

Cuida la limpieza, la letra y la presentación. Mejor cinta o líquido corrector que tachar.

Procura que te sobre tiempo y antes de entregar revisa: La ortografía (sustituyendo las palabras dudosas). Las operaciones, la redacción. ¿Quedan preguntas sin contestar? Mira el reverso del examen. ¿Diste líquido corrector y luego se te olvidó escribir? ¿Pusiste el nombre? Relee el examen.

En Matemáticas, Física, Química y materias similares: ¿Recuadraste el resultado? ¿Pusiste las unidades (Km, m/s...) de los resultados? Comprueba que los resultados son razonables o absurdos: ejemplo: 3,7 huevos; -2Kg ... ¿Revisé los cálculos?

No te sientes cerca de tus amigos. Mejor en las primeras filas. Así evitas distracciones y la tentación de acabar antes porque ya hayan acabado tus amigos.

Contesta con precisión. Fíjate en lo que te piden. Son cosas distintas: citar, explicar, comentar, enumerar, dibujar, comparar,...

Cuida el aspecto global. Usa boli pero no rojo (es el que utiliza él para corregir). No uses lápiz si es posible. Deja márgenes a los lados. Deja espacio entre pregunta y pregunta, que puede servir para añadir algo después y también para que el profesor no se salte preguntas al corregir.

Entérate del sistema de puntuación. Cuánto vale cada pregunta. Si restan los errores en las preguntas de test o de verdadero/falso. Esto te dará una idea de lo que puedes arriesgarte al contestar una pregunta dudosa.

Destaca de alguna manera las ideas principales. Por ejemplo subrayando. El profe se dará cuenta no sólo de lo que sabes sino además que distingues lo que es importante.

Es mejor no entregar el examen hasta el final. Puede que el profesor haga una aclaración interesante a mitad del examen. Además después de terminar tu examen, deja unos minutos de descanso y repásalo.

DESPUÉS DEL EXAMEN
Después del examen trata de buscar las preguntas que no supiste. Ten en cuenta que a menudo se ponen preguntas clave que es imprescindible que el alumno conozca. Y pueden volver a caer en exámenes posteriores.

Toma nota cuando se corrige en clase. Entérate bien de cómo se respondían las preguntas. Copia, si puedes, las preguntas en tu cuaderno para revisarlas en casa.

Apunta las notas obtenidas en tu agenda. A veces se olvidan. Así podrás ir valorando tus posibilidades y necesidades para próximos exámenes. Podrás calcular tu nota media.

Hazte las siguientes preguntas con el fin de mejorar para los exámenes posteriores: ¿Olvidé contestar algo? ¿Fui ordenado? ¿Hice una letra legible? ¿Repasé bien el examen antes de entregar? ¿Fue suficiente la preparación? ¿Qué correcciones me hizo el profesor en el examen? ¿Cuidé la expresión y la ortografía?

TRUCOS
Consulta a alumnos de años anteriores sobre tu profesor: entérate de qué tipo de exámenes hace, qué aspectos de la materia considera más importantes, cómo puntúa, qué no le gusta...

Elabora tú mismo exámenes. Puedes además intercambiarlos con tus compañeros. Te darás cuenta del nivel que llevas, cómo redactas. Verás cómo se redactan las preguntas los profesores.

Presta mucha atención a los repasos que se hagan los días anteriores en clase. Se suelen decir cosas muy interesantes. Además, en estos días, algunos profesores aprovechan para explicar cosas que han puesto en el control pero que tienen la duda de si explicaron bien en su momento.

Cuando un profesor, mientras explica, dice "esto es importante"... es que tiene muchas posibilidades de caer en el control. Pon, en el libro o apuntes, una marca a ese apartado.

¿QUÉ ME PREGUNTAN?
Qué quieren que responda yo, cuando me piden...
· Citar .- Simplemente se piden unos nombres. Respuesta muy breve.
· Enumerar.- Escribir sucesiva y ordenadamente los elementos que te piden.
· Relacionar.- Asociar dos ideas. Por qué están unidas de alguna manera. También puede ser hacer una relación., una lista.
· Resumir.- Se pide redactar un texto que contenga las ideas principales.
· Esquematizar.- Haz un esquema. Luego puedes comentar las "ramas".
· Dibujar.- Pues eso, dibuja. Puedes (y debes) poner nombre a las partes.
· Resolver.- Se plantea un problema y tienes que dar la solución.
· Razonar.- Exponer argumentos.
· Analizar.- Explicar algo llegando al máximo detalle.
· Formular.- Reducir a términos claros y precisos una idea o explicación.
· Señalar.- Se pide un respuesta precisa . Si es sobre un dibujo, habría que poner una flecha.
· Hacer un diagrama.- Un dibujo esquemático que suele tener algo de texto.
· Explicar.- Contar todo lo que sepas como si el que lee no supiese nada el tema.
· Definir.- Explica algo como si fueses un diccionario. Nunca empezar con "es cuando...". Los nombres se definen empezando por un nombre "una silla es un mueble..." y los verbos empezando con otro verbo más amplio "redactar es escribir...".
· Describir.- Dar las características de algo, como si hubiera que reconstruirlo en nuestra mente.

En cualquier caso, si dudas, contesta primero lo que crees que te piden, y luego, amplía.

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ACCESO A LA UNIVERSIDAD – NUEVA P.A.U.

Prueba de acceso con Título de Bachiller
o Fase general (obligatoria)
o Fase específica (optativa)

FASE GENERAL

o Primer ejercicio
Lengua Castellana y Literatura
o Segundo ejercicio
Historia de la Filosofía o Historia de España
o Tercer ejercicio
Lengua Extranjera
o Cuarto ejercicio
Una materia de modalidad de segundo, de acuerdo con el currículo de la Comunidad de Madrid.

Calificación: con dos decimales cada materia; la media de los 4 ejercicios con tres decimales dará la calificación de la fase general.

FASE ESPECÍFICA (voluntaria)

o Cada estudiante podrá examinarse de cualquiera de las materias de modalidad de segundo curso, salvo de la que se examinó en la fase general.
o Cada materia examinada se calificará de 0 a 10 con dos decimales.
o La calificación de esta fase tiene una validez de dos años.

SUPERACIÓN DE LA PRUEBA DE ACCESO

Condiciones para superar la prueba de acceso:

o Calificación de la fase general (CFG) mayor o igual a 4.
o 0,60xMedia de Bachillerato + 0,40xCFG mayor o igual a 5.

La superación de la prueba tiene validez indefinida.

ADMISIÓN A LAS ENSEÑANZAS UNIVERSITARIAS

o Con número suficiente de plazas basta con superar la prueba de acceso.
o Con número insuficiente de plazas se accede de acuerdo con la nota de admisión: 0,60xMedia de Bachillerato + 0,40xCFG + a M1 + b M2

- M1 y M2 son las calificaciones de las materias de modalidad superadas, y asociadas a la rama de conocimiento del grado solicitado, que mejoran, en mayor medida, la nota de admisión (pueden ser dos, una o ninguna)
- Los parámetros a y b serán fijados por la Universidad entre 0,1 y 0,2. Las universidades de la Comunidad de Madrid han optado por considerar solo dos posibles coeficientes: 0,1 y 0,2.
- La nota de admisión será otorgada por la universidad para cada grado solicitado.

BACHILLERATO UNIVERSIDAD
MATERIAS DE MODALIDAD SEGUNDO CURSO/RAMAS DE CONOCIMIENTO

Adscripción de las materias de modalidad a las ramas de conocimiento: Orden EDU/1434, de 29 de mayo, por la que se actualizan los anexos del Real Decreto 1892/2008, de 14 de noviembre (BOE 4 de junio de 2009)

RAMAS DEL CONOCIMIENTO

1. Artes y Humanidades
2. Ciencias Sociales y Jurídicas
3. Ciencias
4. Ciencias de la Salud
5. Ingenierías y Arquitectura

MODALIDADES DEL BACHILLERATO

o Para cada materia se indica entre paréntesis los números asignados a las ramas a las que la materia está adscrita.
o Se resalta en negrita el número correspondiente a la rama para la que en todos sus grados la materia se valora con coeficiente 0,2.
o Para determinados grados, las universidades han ponderado con coeficiente 0,2, otras materias que no se han señalado (La Biología, por ejemplo, tiene 0,2 para Biológicas y para Ciencias del Mar, que son grados de la rama CIENCIAS)

MODALIDAD DE CIENCIAS Y TECNOLOGÍA

Biología (2, 3, 4, 5)
Ciencias de la Tierra y Medioambientales (2,3,4,5)
Dibujo Técnico II (1,2,5)
Electrotecnia (3,5)
Física (2,3,4,5)
Matemáticas II (2,3,4,5)
Química (2, 3, 4, 5)
Tecnología Industrial II (3, 5)

Ejemplo: El Dibujo Técnico se adscribe a las ramas: 1. Artes y Humanidades, 2. Ciencias Sociales y Jurídicas y 5. Ingeniería y Arquitectura. Para esta última tiene coeficiente 0,2.

MODALIDAD DE HUMANIDADES Y CIENCIAS SOCIALES:

Economía de Empresa (1,2,5)
Geografía (1, 2)
Griego II (1, 2)
Historia del Arte (1, 2)
Latín II (1, 2)
Literatura Universal (1, 2)
Matemáticas aplicadas a las CCSS II (1, 2)

MODALIDAD DE ARTES
(Ares Plásticas, Imagen y Diseño)

Dibujo Artístico II (1, 2)
Dibujo Técnico II (1, 2 5)
Diseño (1, 2 5)
Historia del Arte (1, 2)
Técnicas de Expresión Gráfico-Plástica (1, 2)

MODALIDAD DE ARTES
(Artes Escénicas, Música y Danza)

Análisis Musical II (1, 2)
Historia de la Música y de la Danza (1, 2)
Lenguaje y Práctica Musical (1, 2)
Literatura Universal (1,2)

BACHILLERATO UNIVERSIDAD
MODALIDADES – RAMAS DE CONOCIMIENTO

Modalidad
o Artes
- Ramas:
. Artes y Humanidades
. Ciencias Sociales y Jurídicas
. Ingeniería y Arquitectura
o Humanidades y Ciencias Sociales
- Ramas:
. Artes y Humanidades
. Ciencias Sociales y Jurídicas
. Ingeniería y Arquitectura
o Ciencias y Tecnología
- Ramas:
. Artes y Humanidades
. Ciencias Sociales y Jurídicas
. Ciencias
. Ciencias de la Salud
. Ingeniería y Arquitectura

LOS EXÁMENES
Antes de nada, recordar que no existen píldoras mágicas para aprobar. Todo requiere un esfuerzo por nuestra parte.

¿Cómo puedes mejorar la preparación de los exámenes?
Asegúrate:
· Trabajar diariamente para asegurarte de que entiendes la materia. Preguntar en clase cuando sea necesario.
· Estudiar cada tema: subrayar, hacer esquemas, resúmenes…siguiendo el método adecuado (el que cada uno eligió)
· Cuando un tema queda bien aprendido, no se olvida fácilmente. En el estudio de los siguientes temas tendréis que apoyaos en los anteriores, por lo que os sirve de repaso y consolidación.
· Cuando se aproxime el examen, tenemos que repasar para afianzarlos más en la memoria.
· Cuando se ha trabajado y se sabe el examen, no debemos preocuparnos.

¿Cómo puedes mejorar la realización del examen? ·
. Perdiendo los nervios ante el examen: "los nervios no sirven para nada sirven y para todo estorban"
· Procura relajarte. Parctica las técnicas de relajación.
· No te comas los libros inmediatamente antes del examen
· No hables con los compañeros antes de realizarlo, te parecerá que no recuerdas nada y aumentará tu nerviosismo.
· No intentes comprobar si recuerdas todos los temas, antes del examen tu mente está en tensión, ya no puedes reforzar tu memoria, así que concéntrate en lo que vas a hacer.
· Estando en plena forma física y mentalmente: Debes dormir bien y descansar lo suficiente antes del examen
· No dejes todo para el último momento, si lo haces no le das tiempo a la memoria para asentar la información que recibe, la memoria necesita reposo y el recuerdo será más fácil si existe orden.

¿Cómo comprender bien las preguntas del examen?·
. Dejando los nervios en el pasillo.
· Tomándote tu tiempo para leer bien las preguntas. Léelas todas. A veces, puede haber más de una que haga referencia al mismo tema, y tendrás que decidir el enfoque y el contenido para cada una.
· Si cuando las has visto todas, alguna no es muy clara, pregunta al profesor y te las aclarará.
· Antes de contestar cada pregunta en particular, léela varias veces, hasta que te asegures de su comprensión. Busca la palabra clave que te indica qué hacer: explica, demuestra, define, calcula, encuentra… . Practica la lectura comprensiva
· Después de contestar, lee nuevamente la pregunta y la respuesta y valora si ésta responde efectivamente a la primera.

¿Cómo organizar el tiempo que dispones durante el examen?·
. Es necesario conocer el valor de cada cuestión, pues no se le va a dedicar el mismo tiempo a un tema valorado con tres puntos, que si sólo merece uno.
· Se hace una distribución rápida del tiempo. Debemos dejar tiempo para el repaso.
· Se debe comenzar por las cuestiones que mayor valoración tengan, y por las que mejor se saben. La mejor forma de contestar es haciendo, al principio, un esquema que nos guíe durante el examen.
· Cuando no hay tiempo para responder alguna cuestión se deben expresar las ideas básicas, aun que sea de manera superficial. Así demostrarás que efectivamente sabías lo que debías poner.
· Procura ser claro y breve; hacer bien un examen no consiste en escribir mucho, sino contestar con precisión a lo que se te pregunta.

¿Cómo revisar y corregir el examen?
Antes de entregar el examen, debes revisar:
· El contenido: asegúrate de que has contestado todas las preguntas, que las respuestas estén completas, que no haya errores de contenido y de que no recordamos nada nuevo.
· La forma: la presentación (que esté sin borrones, ni tachaduras), la letra clara y legible, las líneas rectas. Procura dejar un espacio en blanco, por sí al repasar surgen ideas nuevas. Corrige las faltas de ortografía y los posibles errores de estilo. Si estás en Matemáticas comprueba que has recuadrado el resultado y has indicado la magnitud (Kg, m, cm...). Vigila que no hayas dejado secando el corrector blanco olvidando escribir a continuación.